草菇的功效与作用
2023-08-24
问题描述:草菇的功效与作用
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
草菇的功效与作用主要有促进新陈代谢、排毒、通便等。
1、促进新陈代谢:草菇中所含的丰富的维生素C,可以促进身体的新陈代谢,提高抵抗力。
2、排毒:草菇有排毒的功效,当铅、砷、苯等进入人体后,会与它们结合,生成抗坏血素,并随着尿液排出体外。
3、通便:草菇中富含膳食纤维,对改善便秘有很好的效果。
有哮喘的人不能吃,否则会引起呼吸道的副作用。平时脾胃虚寒的人最好不要吃草菇性寒,否则容易引起腹泻。如果身体出现不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-08-24