补血益气可进行药物治疗或者食物治疗，补血益气蕨菜汤的制作方法一般是将蕨菜浸泡后煮汤。
1、药物治疗：八珍颗粒和归脾丸都有补气补血的功效，如果条件允许，也可以自己熬煮，如果不方便，也可以用中成药。
2、食物治疗：在日常生活中，可以多食红枣、枸杞、桂圆、红糖等滋补气血的食品，也可以服用当归、黄芪、当归、西洋参等中药，也可以用西洋参来泡茶喝，也可以含服。
平时将蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段，最后加水熬煮即可。