经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。
如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，从下到上，通常以离心力的方式进行。可以促进人体的血液流通等。具有活血化瘀的功效，但是要注意使用的力度要适当，以免出现疼痛的情况。
刷经脉能够快速的打通许多区域的淋巴管和经脉，促进体内的气血运行，持续的排除毒素，对瘦身有很好的作用。刷经络可以替代传统的推拿，因为它可以预防静脉曲张，减少体内的脂肪。还应注意作息规律，多喝水，加强锻炼，可以做一些有氧运动，比如跳减肥操、慢跑、瑜伽等方式来减肥。