吃茯苓的好处一般有利水消肿、渗湿、健脾等。
茯苓是一种中药，可以通过煎汤服用，也可以制成丸散，用于治疗水肿、痰饮和脾虚泄泻、失眠等疾病。如果要起到安神静心的作用，可以配伍朱砂。
在服用茯苓的过程中，要尽量不要与白术、地榆、秦艽、龟甲、雄黄等药物配伍。在服用茯苓的过程中，不能吃太多的醋、酸的食物，也不能吃葱等；阴虚无湿热，虚寒精滑，气虚下陷的人要谨慎使用。
如果出现了比较严重的情况，一定要在医生的指导下合理的服用茯苓，不要因为一时的冲动而导致疾病的加重，如果出现了比较严重的情况，一定要尽快去医院检查，以免耽误了治疗。