艾灸补肾常用的穴位叫做肾俞穴，还有腰阳关穴。
肾俞穴是人体背部的一条重要经脉，在膀胱经的第一侧线上。当艾灸时，相应的肾俞穴，可以起到补肾的效果。选“肾俞”，先让患者做仰卧姿势，这样就能把背部的皮肤完全暴露出来，而在背后上方还有一条被称作“督脉”的经脉。膀胱经第一横线，距督脉约1.5寸。背部正中线至肩胛骨内角约3英寸，取1.5英寸。
在后中线上，每隔1。5英寸左右，划一垂线，即为一笔。然后，要找一条横线，也就是找到第二根脊椎，从两个髂骨连线开始，这条连线就是第四根脊椎骨的连线，然后往上走，就是第二根脊椎骨的脊椎骨，然后沿着这条横线画出一条水平线，这条垂直线与这条水平线的交叉点，就是肾俞穴。