睡眠不好应该艾灸气海、关元、足三里等。
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效。导致失眠的因素有很多种，艾灸对哪些人失眠比较好，对气血阳气不足，肝肾亏虚，还有其他的血瘀的人失眠都有一定的改善作用。
如果出现了肝胆火旺的情况，就会出现失眠的症状。当患者出现气血亏损时，可以在气海、关元、足三里等穴位进行艾灸。血瘀的人睡觉不舒服，可用血海，隔俞穴，肝肾不足的人睡觉不舒服，可用涌泉穴，百会补阳气，太溪。