睡觉时身体出现发热状况，一般是阴虚内热导致的，也可能是由于感染性疾病导致的。
1.阴虚内热：指的是人体内的阴液不足，阴虚之时，水火不能相克，出现发热。以多吃些滋阴补益的食物，如桂圆、大枣、核桃等。
2.感染性疾病：传染病是指病毒、细菌和真菌等引起的发热，会引起全身乏力等症状。病人需要在医生的指导下服药。常用的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。最好是及时的去医院做个详细的检查，找出病因，这样可以更好的控制自己的病情。
要注意保持房间内的空气流通，避免长期呆在密闭的空间。平时要注意保持良好的心态，要有良好的生活习惯。