多吃黑芝麻可以治疗白发。
黑芝麻味甘性平，归肝、肾和大肠经，有补益精血、润燥滑肠之功。主要用于须发早白、头晕眼花、风痹、血虚津枯、肠燥便秘。《医灯续焰》提到黑芝麻、白茯苓和甘菊花各等份，炼蜜丸似梧子大、高，晨起白汤服之，能治疗风眩并能返白。
以黑芝麻与何首乌配伍，能加强补益肝肾、固肾乌发之功效。黑芝麻味甘、性平、长于补益肝肾、益精补血；何首乌味甘、涩、性微温、长于补益精血、固肾乌发。二药相配，用于肝肾不足、精血亏虚所致须发早白、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、夜尿频数。
脾弱便溏的人不要使用。对于黑芝麻过敏者和过敏体质的患者要慎用，使用要遵医嘱。