摄入含有骨头汤、蔬菜汁等成分的食物，以及银杏叶提取物、维生素E胶囊等药物，可有效提升大脑功能，增强记忆力。
一、食品
1、食用骨头汤，如牛骨汤、猪骨汤、羊骨汤等，可摄入丰富的蛋白质、骨胶和钙质，适量饮用可补充机体所需的营养物质，增强机体免疫力，有助于改善记忆力。
2、将胡萝卜、菠菜、芹菜榨成汁饮用的蔬菜汁，含有丰富的碳水化合物、微量元素、矿物质、植物蛋白质和氨基酸等多种成分，不仅可为机体提供所需的水分，还有助于补充大脑功能和提高记忆力。
二、药品之用
1、银杏叶提取物所含药物成分具有清除机体内过多自由基、保护细胞膜的功效，同时其DNA成分还能有效改善记忆力，为身体提供保健作用。
2、维生素E胶囊：可调节脑部功能，从而提升大脑的记忆能力，缓解某些药物所导致的记忆力减退等不适症状。此外，它还具有对抗自由基引起的过氧化反应的能力，从而有效地保护了肌肤。