荷叶有减脂、通便、清热消暑等功效。
1.减脂：荷叶中的生物碱具有降脂的功效，平时多饮用荷叶水，还能有效地抑制脂肪的吸收，达到减脂的效果。
2.通便：荷叶水能够促进肠道的蠕动，起到通便的作用，对于便秘、排便不畅的人，可以饮用荷叶水，对通便有一定效果。
3.清热消暑：荷叶性凉，具有清心火、平肝火、凉血、止血的功效，对暑热烦渴也有一定的疗效。
如果有肠道比较虚弱或者出现腹泻的情况，千万不要多喝荷叶水，以免引起腹泻。