盐泡脚能有治疗脚气、去角质、抗衰老、治感冒和安眠等作用。
1.治疗脚气：以盐水泡脚，对细菌所致脚气具有良好消炎、杀菌效果。
2.去角质：盐浸泡脚部有显著的清洁效果和死皮、去角质效果，利于脚部皮肤清洁，让脚部更平滑。
3.抗衰老：以盐泡脚，帮助全身血液循环，有一定补肾，抗衰老功效。
4.治感冒：用盐水浸泡双脚，能促进血液循环，消除脚底寒气，促使出汗，从而达到治感冒之功效。
5.安眠：改善血液循环，减轻大脑疲劳，改善人体新陈代谢，提高睡眠质量，实现安眠。
尤其需要注意的是盐水的浓度不宜过高，浓度过高泡脚时间过长，可能造成足部各组织水肿甚至影响足部血液循环。