神经衰弱失眠最佳调理方法是药物治疗、心理治疗等。
神经衰弱比较严重的患者，建议在医生指导下服用一些抗焦虑、抗抑郁的药物。它们能在提高病人的睡眠质量的情况下，帮助病人平复焦虑的心情。当病人出现头痛、失眠心悸等情况时，可以用推拿的方法来缓解，在临睡前推拿一下涌泉穴。
神经功能障碍患者发病前多有心理原因，需要对其认知进行纠正，以转移其注意力，从而缓解症状，促进其适应。因为每个人面对的压力和情绪都是不一样的，所以要想顺利的渡过精神崩溃期，就要靠自己来调整，让自己把负面的情绪给释放出来。