黑狗枸杞子作用与功效与作用
2023-08-24
问题描述:黑狗枸杞子作用与功效与作用
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
黑枸杞功效
它具有补肝益肾、健脾益胃、补中益气、清热明目、润肺养血、补血安神、抗衰老等功效。
其富含花色苷,适量食用能消除身体中的游离基团,有延缓老化、抗氧化、增强肌肤弹性、美容功效;枸杞中富含枸杞多糖,对人体的新陈代谢有一定的促进作用,还能增强人体的免疫力。还能补充人体需要的钙、铁、蛋白质、维生素等营养,促进血细胞的生成,预防贫血,对慢性眼病、青光眼、白内障有一定的帮助。同时也能起到保护眼睛、减轻视觉模糊的作用。
2023-08-24