每天步行半小时能否起到减肥作用，具体情况需因人而异。
每天散步半小时属有氧运动，运动时既可消耗身体热量，又能燃烧脂肪。而且通过持续燃烧身体热量和身体脂肪，可以起到减肥作用。但通过步行这一锻炼来减肥是必须长久的，久了才会见到成效。
在锻炼期间最好也要控制好饮食，吃+锻炼才是最为科学的瘦身方法。减肥过程中控制饮食时间要长，而且要长期进行运动锻炼并掌握正确的减肥方法能够促进减肥效果的提高，还能帮助健康。