儿童湿热体质通常可以通过改善饮食、物理治疗等方式进行调理。
儿童如果有过多的湿热会引起脾胃的衰弱，从而造成运化失司。通常情况下，由于天气潮湿，温度高，以及吃了太多的辛辣和油腻，因此要想改善儿童的身体，一定要避免以上的不利因素。
儿童湿热较多，可以通过饮食来调节，比如山药、红小豆、薏仁、扁豆等。儿童身体里的湿热比较重，平时要注意不要熬夜，要注意保持自己的体重，还要注意多做一些锻炼。
另外，可以通过中医按摩、推拿、艾灸等方法来改善儿童的湿热。