人在三天不吃不喝的情况下，可以瘦3-5斤。
如果患者3天内没有进食、饮水，也会给身体健康带来一定危害，严重时甚至会导致脱水，营养不良和其他疾病的出现，可以瘦3-5斤，但这样的减肥方法对人体健康不利。
这不吃不喝减肥不仅易造成反弹还会造成营养不良、损伤肠胃、内分泌失调等问题，对健康不利。不建议采用不吃东西的方式，或者建议适当少食主食、加强运动锻炼尤其是有氧运动来达到健康减肥、不易反弹的效果。
如出现不适，要及时前往医院就诊，以免延误病情。