为了减肥，如果血压低了，可以适当的调整饮食结构，同时也可以适当的运动。
1、适当的调整饮食结构：一般都是因为体重过轻，造成营养不良，才会引起血压下降。可以通过改变饮食结构来缓解，在日常生活中要注意营养平衡，多吃玉米、芹菜、燕麦等高纤维、高维生素的食品，多喝水，促进身体的新陈代谢。
2、适当的运动：如果是因为过度运动而引起的血压下降，就要采取正确的运动方式，比如慢走、爬山、跑步等。
在日常生活中，要注重营养平衡，要有规律的饮食，要适量的锻炼。