水果酵素粉可以帮助人体排毒，同时也可以起到保护内脏的作用，不过会有一些副作用，可能会引起恶心、呕吐等。
水果酵素粉是采用高品质的蔬菜和蔬菜，通过发酵工艺制成，具有促进肠道蠕动，加快人体的心理代谢，排出体内的毒素和垃圾，对内脏有一定的保护作用。因为个人的体质和代谢功能都不一样，如果脾胃功能不好，多食用水果酵素，会刺激胃肠道，导致消化不良，还会导致恶心、呕吐。
建议尽量不要空腹吃，餐后食用仍有反应，可以把水果酵素的分量降低一半，假如也有极轻度反映，分量再递减。