油菜花粉对于男女老少均有良好的效果和作用，提高免疫力，抗衰老美颜，预防疾病，减肥。
1.提高免疫力：花粉中的蛋白质，维生素，各种微量元素和其他营养物质能改善机体的新陈代谢；且花粉多糖可促进巨噬细胞的吞噬活动，从而加强人体对抗病毒的能力。
2.抗衰老美颜：花粉所含VE、超氧化歧化酶及硒等营养物质能帮助滋润及修复肌肤；花粉中所含肌醇，对预防长白发、脱发、发枯有一定帮助。
3.预防疾病：花粉中所含黄酮类化合物能消除脂肪在血管壁及肝上的沉积，进而预防心血管疾病，保护肝脏；此外，花粉能杀死大肠杆菌，预防前列腺和其他疾病的。
4.减肥：吃蜂花粉有饱食的感觉，少吃东西，少扛饥饿；二是花粉中卵磷脂能促进多余脂肪燃烧。