山药、薏米和芡实粉主要具有健脾止泻和固精止带的作用，建议大家根据自己的实际情况适量食用。
山药，薏米和芡实均属中药，山药性平而味甘，有补脾肺肾、益气养阴、固精止带之功，可治疗脾虚食少、肺虚喘咳、内热消渴。薏米性微寒，味甘淡，能起到健脾止泻、利水渗湿、解毒散结的作用，主治水肿、尿少、肺痈。芡实性平味甘涩，能益肾固精、除湿止带、健脾止泻，适用于肠鸣便溏、遗精滑精及带下。
把山药、薏米和芡实磨成粉末，能强健脾胃、促进水液运行、渗透水湿、有助于滋补肾脏、巩固肾精和改善女性白带不正常增多等症状，适当食用有益于健康。
建议勿过多，如湿盛中满、大小便不畅，有实邪和积滞的患者忌服，孕妇慎服。