气郁体质的人主要表现为性格内向敏感，、失眠、厌食、腹痛等。一般可以通过药物治疗和调整生活方式进行调理。
服用柴胡疏肝散及龙胆泻肝软胶囊可用于气郁体质。龙胆泄肝软胶囊是由龙胆草制成，其作用是清肝胆，利湿热，对于气郁体质的人也有很好的疗效。
柴胡疏肝散的主要作用就是行气止痛。如果是气郁体质，女性在经期前会有胸部胀痛、肋骨疼痛等表现，可以口服一些柴胡疏肝散。
气郁的人可以多吃一些行气的食物，比如姜蒜、香菜、胡椒等。也不用有那么多的压力，要把心里的郁闷说出来。多参与一些社交活动，多与人交往，缓解内心的紧张情绪。