三种水果易加重身体湿气,很多人还傻傻继续吃,别大意
2023-08-24
问题描述:三种水果易加重身体湿气,很多人还傻傻继续吃,别大意
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
水果是生活中不可缺少的一部分,它还能补充维生素,有助于排便,减轻体重。但如果经常食用下面这三种水果,就会变得越来越湿,越来越胖。
1、西瓜:西瓜是凉性食物,含有较多的水分,可以适当吃一些利尿止渴。
2、菠萝蜜:菠萝蜜是属于温热带的水果,但是也是属于湿热的水果,如果一次性食用过多,会加重体内的湿气。
3、芒果:芒果属于寒性水果,吃多了容易加重体内的湿气,女性经期最好少吃,以免影响月经周期。
建议平时注意适量食用,避免地身体造成损伤。
2023-08-24