决明子和什么一起喝减肥
2023-08-24
问题描述:决明子和什么一起喝减肥
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
决明子是一种很常见的中药,可以起到润肠通便、降血压、降血脂的作用。通常可以和荷叶、陈皮、薏米、忍冬草等中药进行搭配,能够起到一定的减肥效果。
一、荷叶:荷叶有清热解毒、利水消肿、降脂瘦身的作用。
二、陈皮:陈皮的作用是健脾消食、化痰、改善咳嗽、行气解郁,用来泡茶也可以。
三、薏米:薏米可健脾祛湿、清热解毒、消肿祛瘀,常与决明子同食。
四、忍冬草:忍冬草有清热解毒、解毒消肿、凉血散寒的功效,配上决明子也可入药。
2023-08-24