红枣吃多了可能会引起腹胀、加重肾脏负担血糖增高、引起腹泻等。
1、引起腹胀：大量食用红枣后可引起腹胀症状，因红枣被大量食用后，红枣中糖分解为大量二氧化碳而引起堆积，导致腹胀症状；
2、加重肾脏负担：吃了很多红枣后，会导致身体中糖、钙、铁等物质大量积累，导致加重肾脏代谢功能工作负荷，给肾脏带来代谢负担；
3、血糖增高：红枣含有较多糖分，因此大量食用后，会导致身体内血糖升高，长时间大量食用红枣，也有可能引发高血糖和其他病症；
4、引起腹泻：过量的食用新鲜的红枣，也有可能会造成胃肠功能的异常，引起腹泻的情况；
红枣做为常用滋补佳品，但不宜大剂量食用，避免起反作用。