天麻泡水一般是按照医嘱喝。
天麻属于根茎类的中药，质地很硬，如果直接用泡水服，很难让里面的活性物质完全沉淀出来，最好是直接将其打成粉末，然后直接服下。
最好不要用滚烫的水来浸泡，因为太高的水会使天麻的表层糊化，很可能会使其中的某些物质被锁在天麻的切片里，从而影响其功效。
首先要将天麻用热水浸泡10-20分钟，将水倒掉，在80摄氏度的开水中进行冲泡，而且要不断地重复，直到天麻的水无味。多泡几次能更好的促进天麻中的活性成分。