除湿穴位通常有丰隆穴、关元穴、足三里穴等,能够达到祛除体内湿气的效果,但必须要在专业的医生指导下进行操作。
1、丰隆穴:主要是在小腿前面的外侧,具有化湿化痰的作用,对于身体内的湿气,导致的痰液粘稠、头疼、头晕目眩等都有很大的帮助。
2、关元穴:在肚脐下三寸处,具有祛湿散寒的功效,可缓解因体内湿气过重而导致的手足冰冷,同时也可预防舌苔变得厚实。
3、足三里穴:多为小腿内侧,具有调和脾胃之功效,可缓解脾胃虚寒,缓解胃部疼痛、胃胀等症状。
此外,还有曲池穴、中脘穴、天枢穴等穴位,平时要做好保暖工作,避免在阴冷潮湿的地方活动。