常吃枸杞，其坏处通常是易上火、失眠。
枸杞的特性较为温和，但吃多了会上火，口舌生疮，失眠等。脾虚便溏者忌服枸杞，服枸杞时不可用阿托品类药物。
枸杞为一味养阴药。具有滋阴补肾，养阴润肺，明目之功效。通常可用来治疗肝肾阴虚及早衰综合症，也可用来治疗中医确诊的属于肾虚精亏之证的腰肌劳损，性神经衰弱，慢性前列腺炎，精子缺乏，糖尿病等疾病、高血压病的辨证属于肝肾阴虚的证型，服枸杞均有所裨益。枸杞还能滋阴补血、妇女吃了可调经健体。但吃得太多，会带来一些副作用，比如咽喉疼痛，流鼻血，牙龈肿大、便秘、小便短赤、失眠等均属上火之证。
枸杞使用需在专业医生指导下使用，切忌盲目。