尽管参苓白术散在减肥方面具有一定效果，但其作用仅限于辅助，无法实现完全的改善。
参苓白术散具有健脾利湿的功效，有助于促进体内湿热的排出，改善身体水肿和浮肿，同时还能改善舌苔的厚腻和口舌生疮的症状，以及促进舌苔的黄化。另外还可以帮助人体增加热量，从而提高新陈代谢速度，使身体更加健康。然而，其效果仅限于辅助减肥，对于脂肪增多所导致的肥胖问题，单纯的改善并不能达到完全的效果，因此需要采用其他方法进行改善，例如进行抽脂手术以清除身体多余的脂肪，或者在短时间内改善身体相对肥胖的状态。
在日常生活中，积极参与体育锻炼是必不可少的，通过运动的方式，如跑步、跳绳、打羽毛球等，可以有效改善身体素质。