平时没有经络堵塞如何疏通最快、最好的说法，就需要针对经络堵塞产生的原因，采取有针对性的疗法，一般可通过针灸按摩、中药调理、物理治疗来进行。
1、针灸按摩：如因人体寒气太过，而致经络不畅，通常可采用针刺经络穴位，艾灸或者按摩等物理方法使人体暖和起来，驱散人体寒气，以起到疏通经络作用。可供取穴有腰阳关和阴市。
2、中药调理：若因血瘀阻塞经络时，可在医生指导下用桃仁、红花、延胡索之类的中药来改善血液循环，有助于畅通经络。若因经络营养不足而阻塞经络时，可遵医嘱服些具有益气补血作用的中药如党参、黄芪、当归等养经，起到疏泄作用。
3、物理治疗：还有一些物理治疗日常生活中病人也可采用梳头等方法疏通经络。由于头部聚集了大量的经络。梳头，可经过眉冲、通天、百会、印堂诸穴、能激发这些穴，以达疏理之效。
同时，适当锻炼，加快血液循环，对于疏通经络亦有所助益。建议身体有什么不舒服的地方，也应该及时的去看医生，根据原因，对症下药。