莲子心浸泡饮用具有清心安神、抗血栓、改善血热的作用。
1.清心安神：莲子心中含有维生素C、钙、铜、锌等营养元素，用莲子心泡水饮用，具有清心安神作用。睡眠质量差、入睡困难者可适当喝莲子心水一般可促使症状减轻。
2.抗血栓：莲子心含甲基莲心碱，甲基莲心碱对血小板聚积具有一定抑制作用，并具有一定抗血栓形成效果。所以，血脂水平偏高的人可以用莲子心泡着喝，一般都是有益健康的。
3.改善血热：如出现流鼻血、便带血，还可喝这种饮料，一般能促使症状减轻。主要原因是莲子心性味苦寒，具有增强血热之功效。
除了上述作用之外，还具有利尿生津、减轻遗精和改善湿热等作用。在喝莲子心水的时候，要控制好摄入量，避免吃多了导致身体不舒服。