如果是脾虚，可以在肚脐下三横指的关元穴或者是腹部的穴位中脘、气海、神阙等，也可以在背部的穴位中俞、胃俞、三焦俞等，这些穴位都能刺激体内的阳气，调节体内的脏腑，从而达到改善脾虚的效果。
还可以灸在四肢的足三里、三阴交、阴陵泉、血海等穴位，具有健脾养胃的作用。艾灸是一种具有温补功效的药物，在平时的生活中要注意饮食的调理，这样才能有效的缓解脾虚的症状。
脾虚是脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等一系列的病理现象和病证。常见的症状有：消化不良、腹胀、肠鸣、泄泻等，多与饮食不规律、劳累过度、长期存在的慢性消化系统疾病有关。