益气补血食材有哪些
2023-08-24
问题描述:益气补血食材有哪些
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
可以吃一些补气补血的食物。具体是这样的:
1.莲藕:补血止血、健脾益胃、消食止泻、开胃清热,有滋补养性的作用。对鼻出血的病人,可很快止血。是妇孺儿童,体弱多病的人的补品。
2.桂圆:滋补心脾、养血安神。对气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症有很好的治疗效果。
3.红糖:补气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀,对孕妇、儿童和贫血的人有很好的疗效。
4.黑豆:补肾养血、清热解毒、活血化瘀,还能起到延年益寿的作用。
2023-08-24
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