艾灸一般都是在背部穴位上进行，具有健脾舒肝、健运脾胃的作用。
艾灸是一种中医治疗疾病的方法，在治疗过程中要选择合适的穴位，比如膀胱俞穴、肝俞穴、肾俞穴、脾俞穴等，对人体进行穴位刺激，可以起到疏通经络，促进血液循环，排出体内的水湿和痰液，起到一定的保健作用，也可以起到治疗疾病的作用。
艾灸后的疗效因人而异，要视每个人的体质而定，主要是以焚烧艾叶为法，以热祛寒。
平时在饮食上也要注意，少食火锅、串串等油腻辛辣食物，食用对脾胃有滋补功能的食物。