从生理学角度来看，脾主运化。进食后对食物的消化与吸收其实是在胃与小肠中完成的，但还需要脾的运化作用来将水谷转化为精微运化。
在日常生活中，如果不注意饮食，比如暴饮暴食，吃太多寒凉的食物，或者是辛辣刺激的食物，都会影响到脾的运化功能，从而出现脾虚、脾的运化功能失调等症状。其次就是长时间的生病，因为太过劳累，人的身体是一个有机体，而脾的强弱决定了的强弱，所以的身体才会变得强壮，所以的身体才会变得虚弱。
脾在志为思，日常生活中思虑过多，会影响到气机的正常运动，造成气滞、气结，进而对脾的功能产生影响，表现为脾虚腹胀，不思饮食，头晕目眩等症状。