每天喝红枣枸杞水的好处有补血益气、强体健、补肾壮阳等。
1.补血益气：红枣富含铁质，能为人体内的血红蛋白提供营养物质，起到补血的效果，对于气血两虚引起的身体虚弱、精神不振、少气懒言、面色苍白、脸色苍白等都有很好的效果。
2.强体健：红枣、枸杞等都是营养丰富的食物，既能给身体补充能量，又能给身体的免疫力提供物质，从而提高身体的抵抗力，防止生病。
3.补肾壮阳：枸杞属于肾经，对肾虚引起的精神萎靡、少气懒言、头昏眼花、耳鸣等有很好的帮助。