菊花性凉，枸杞滋肝肾之阴，而大枣则属于滋腻，所以对于身体中湿气较重的病人，吃这些东西会导致湿气加剧。”但是，与红枣、枸杞、菊花相配，对于脾虚、肝肾之阴虚的病人也有很好的治疗效果。
1、红枣具有补血、补脾、补血的功效，脾虚的人会出现消化不良、食后腹涨等症状，血虚的人会出现脸色苍白、精神萎靡等症状，所以，红枣可以起到改善这些症状的效果；
2、枸杞能滋补肝肾之阴，能改善腰膝酸软、神疲乏力、眼睛干涩、视力模糊等症状，还能改善肺阴虚、久咳等症状；
3、菊花具有清肝明目、祛风清热的功效，对于因为上火而导致的咽喉肿痛、口舌生疮、眼睛干涩等症状也有很好的缓解效果。