当归是一种性温、味甘辛的传统中药，其属于心肝脾经，富含A族维生素、E族维生素、挥发油、精氨酸以及各种矿物质，具有活血、调整子宫、增强人体的免疫力的功效与作用。
1、活血，当归活血，是活血的圣药，它的性质是温热的，可以改善血液中的各种症状，比如血液中的血气不足、失眠、心悸等，如果与活血的药材配合，还可以改善血液中的血气不足，降低血液中的血块，提高血液的循环。中药研究表明，当归具有活血化瘀的功效；中医理论认为，当归具有显著的抗血小板凝聚和降低血栓生成的功效；当归多糖具有提高白细胞及网织红细胞数量的功效，同时还具有改善红细胞及血红蛋白的功效，还具有提高造血能力的功效。
2、调整子宫：当归对子宫起到了抑制性与激活性的双重调节，在子宫没有压力的情况下，当归对子宫有轻微的压制效果，可以让子宫皮肤变得迟缓，血液变得通畅，并能提高局部的养分；在对子宫进行压力的情况下，能够让子宫从没有节律变成有节律，并且节律放慢，这样能够让子宫的肌肉获得足够的放松，从而提高收缩速度。
3、增强人体的免疫力，当归及其提取物具有显著的刺激性，可有效地改善人体的免疫机能，增强人体的免疫力；当归还能改善人体的淋巴细胞的转化。
此外，当归可以作为一种辅助疗法添加在粥、汤中，在使用当归的过程中要防止阳光暴晒，还要控制用量，如果吃多了，可能会出现疲倦、嗜睡等症状，但是如果吃多了，可能会出现疲劳、嗜睡等症状，但是如果吃多了，可能会出现高血压的症状，所以建议在医生的指导下使用当归。也有一些病人会出现轻度的过敏反应，比如当归挥发油穴位注射后，病人会出现发热、头痛、口干、恶心等症状，一般都会自己消失。
