阳虚一般是因为先天不足、饮食偏向于寒凉、长期生活在寒凉的地方，也有可能是大病之后。
儿童的体质属于阳虚体质，可能与父母的体质偏阳有关，也可能与孕妇在孕期吃了太多的寒性食物有关。
其次，如果在饮食方面过于偏食，会对脾阳造成一定的伤害，从而会出现胃胀、胃冷痛等情况。
长时间生活在寒冷的环境中，会让人感觉到寒冷。重病和长期的疾病都会对人体的阳气造成损害，在疾病发生之后会有阳气虚损的表现，也有可能是阳虚。
身体出现畏寒怕冷、倦怠蜷卧、少气懒言、大便溏泄等情况都是阳虚的主要表现。建议患者服用一些温阳的药物，不要吃太多的寒性和凉性的东西，生活中要保持温暖。