更年期饮用黄芪水是有益的，但是需要适量。
黄芪补气升阳，补中益气，固表利水，能有效地增强免疫功能，抗衰老和预防骨质疏松症。更年期是妇女在这个年龄段开始卵巢功能衰退，性激素分泌下降，从而引发机体功能失调的一系列症状，其中包括自主神经功能失调，如气虚、潮热、多汗、睡眠障碍等。黄芪对更年期妇女气虚，自汗有较好的改善作用。要注意黄芪水喝多了可能会上火，因此喝的时候要适量。
建议更年期妇女在日常饮食中需要营养均衡，增加蛋类，奶类和含有维生素食物的摄入；降低高脂肪，高糖类食物摄入量；培养好作息习惯。