每天早上醒来舌头就会满白，这是因为外感风寒、寒湿外感或者水湿内蕴、湿热痰热内蕴、高热伤津等病理改变。
1、外感风寒，则舌苔白腻，可伴发热、畏寒、流涕清稀，用药可择解表散寒之品，如麻黄、桂枝、紫苏。
2、寒湿外感或者水湿内蕴，舌苔会出现白里透红，水润湿滑的症状，寒湿外感会伴关节疼痛和遇冷加剧的症状，用药可以选择荆芥和羌活驱寒散湿。水湿内蕴可伴水肿，咳喘痰多，可与陈皮、半夏、白术温化水饮。
3、湿热痰热内蕴，舌苔白而厚腻、较燥，属湿热痰火内蕴日久，消耗津液所致，可伴口干舌燥、反胃，可服清热利湿化痰之茵陈、金钱草。
4、高热伤津，舌苔白燥，皴裂似沙石，可伴眼窝下陷、口唇枯裂、小便量少，宜适时补液，兼以清热保津。