艾灸一般都是通过腹部的穴位、腰背部的穴位、下肢的穴位来进行。
1、腹部的穴位：一般选择中脘、下脘、天枢、大横、气海、关元等穴位，以温补气血，疏通经脉为主要作用；
2、腰背部的穴位：以心俞、胃俞、脾俞、肾俞等温养五脏六腑的穴道为主要治疗对象；
3、下肢的穴位：选择三阴交、足三里等，具有疏通经络、温中补虚的作用。
以上几个穴位主要是以温补为主，因为老年人的体质比较弱，所以需要以温补为主。而年轻人出现的这种情况，一般都是因为经脉不畅，也就是血液不能到达四肢百骸，所以针灸的时候，要注意温和疏通。