一般艾灸关元穴、气海穴、神阙穴等可以补气血调理人们身体。
在小腹的第一个穴位就是神阙穴，这个穴位比较好选择，就在小腹的任脉上。然后，再往下一厘米，就是气海，再往下三厘米，就是关元。在补血、补血的方法上，可以选用隔俞穴。
在中医八会穴中，膈俞穴是血会的一种，与血液有着紧密的联系。
膈俞穴在后背部，在第7胸椎肌棘突旁1.5英寸处。怎样拿3英寸或者1.5英寸，可以把四个手指放在一起。大拇指指尖关节的长度为1英寸，1英寸对半英寸。
上述几个穴道都具有很好的温养气血的功效。