脾肾阳虚的中药方都有附子、干姜、锁阳、肉桂、白芍、茯苓、吴茱萸等。
脾肾阳虚的原因有很多，有可能是因为饮食不节，体内有寒湿，或者是因为久病，脾肾阳气不足，或者是因为拉肚子，所以需要在饮食上进行一些调理，比如鸡肉、羊肉、肉苁蓉、牛肉等，这些都可以温养脾肾，不能吃辛辣刺激性的东西。
对于脾肾阳虚的人来说，可以做一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够起到强身健体的作用，同时还能提高人体的免疫力。