元穴、建里穴、承山穴、阴陵泉穴等，皆为健脾祛湿之重要穴位。
1、关元穴
下腹部的关元穴位于肚脐下方三寸处，通过针刺的方式刺入该穴位，可以有效地培补元气、健脾祛湿等功效。但是，在使用针刺的方式进行处理时，必须严格遵守医嘱，以避免误刺穴位导致其他不良症状的发生。
2、建里穴
建里穴位于肚脐上方正中线三寸，隶属于任脉，其主要功能在于协调胃部功能、促进脾胃健康等。
3、承山穴
位于小腿跟腱上方的承山穴，归属于足太阳膀胱经，与肺脏经络相通，不仅能够发挥上述功效，还能够有效地清除体内的湿气。
4、阴陵泉穴
该穴位一般是位于小腿内侧上方，属于足太阴脾经，是促进脾脏健康和肾脏功能的主要穴位。
除此之外，太白穴和足三里穴亦可发挥上述功效，建议在医生的指导下，根据个人情况选择相应的穴位进行按摩。