红枣泡水喝有滋补肝肾、改善体质等作用。
第一种功效，可以滋补肝脏。平时多喝点红枣煮的水，可以起到养肝的作用。对于肝脏有问题的人，只要一天喝上一大杯，坚持几天，就能见效，不仅能改善体质，还能改善肌肤。
第二个功效，则是补血，红枣可以补充气血，如果将红枣和鸡蛋放入锅中，用小火熬制，再将红枣和鸡蛋放入其中，再用温热的水熬制，这样能够让效果更好。
平时多喝红枣泡水，可以增强身体的抵抗力，但不要过量饮用，避免造成腹泻。