在寒冷的冬季，饮用茶水不仅可以增强身体的免疫力，还能有效地抵御寒邪的侵袭，预防风寒感冒，从而提升身体的健康水平。因此，冬天饮茶也很重要，不仅可以强身健体，更能起到防病保健的功效。冬季饮用的养生花茶品种繁多，包括但不限于月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等多种选择。
另外，还有一些花茶也非常受欢迎。这些花茶饮用后，具有温补祛寒、提神醒脑、疏肝养肾的功效，可促进体内血液循环，改善肤质，消除疲劳，同时具有理气解郁的功效。