荷叶主要是通过搭配山楂、薏仁、决明子等喝水减肥效果好。
1、山楂：山楂泡水喝能促进肠道蠕动，加速脂肪消耗，荷叶配山楂泡水喝一般能加速食物和肠道内脂肪的排泄，对减肥有很好的效果。
2、薏仁：具有促进肠道蠕动的作用，荷叶配薏仁水喝，有助于改善肠道蠕动，减少脂肪积累，对减肥有一定的帮助。
3、决明子：具有缓解便秘，促进身体代谢的功效，荷叶与决明子一起泡水饮用，可加速身体新陈代谢，促进肠胃蠕动，有助于身体健康。