气血足百病除通常不合理，但可以抵御疾病。
气血充足可以提高身体的免疫力。中医将机体的机能活动及其对各种病邪的抵抗、清除的功能统称为“正气”。而那些破坏了体内和身体与外部环境之间的平衡的有害物质，则被称为“邪气”。
“正气”是身体的抵抗力，只有身体内的正气足够强大，才能抵抗瘟疫等疾病的侵袭，而五脏六腑正常，则是正气充盈，不容易被瘟疫等疾病所侵入。
从整体的角度来看，中医学强调可以通过饮食、药物等来进行调养和补益，扶正祛邪，补益人体阴阳。