将米醋浸泡于脚中，以发挥其独特的功效和作用。通过使用温热的足浴来促进脚部血液循环，缓解疲劳，从而达到祛风散寒、预防感冒的效果。
通过将醋加入热水中，局部泡脚，不仅可以软化角质，还能促进脚部角质增厚、皲裂等症状的改善，同时具有软化和抑制真菌的功效。醋具有一定的抑制作用，即使是轻微的足癣和真菌感染也能得到缓解。
使用醋泡脚时，需注意水温、泡的时间和醋的浓度，不宜过高。其次，泡脚时需要保持一定的姿势，避免长时间站立或走动。若脚部出现炎症性皮肤病，包括湿疹或脚气显著炎症，如局部水疱、糜烂等症状，则不宜使用醋进行足浴。
另外，泡脚时最好将脚放在温暖干燥处，避免长时间浸泡在高温高湿环境中。由于足浴后，若暴露于高温环境中，将会导致炎症的加剧。从另一个角度来看，醋的使用可能会对局部皮肤产生刺激，导致脚气或脚部湿疹的恶化和加重。因此，建议在洗脚水中加入适量食醋或食用醋片，这样不仅可以起到杀菌作用，还能有效缓解足部炎症和瘙痒现象。