在临床实践中，出现了大量患者寻求药物治疗或寻求临床咨询，这表明正确的养生方法必须根据个人体质和四季天气的变化进行调整。
由于许多患者在临床实践中存在不足之处，因此在食用三七后，其症状可能会进一步恶化。所以说对于一些体质虚弱或者有疾病的人来说，如果想要让自己的身体恢复得更好，就需要注意饮食和锻炼相结合。部分患者表现出过度运动、大量出汗等行为，这种运动方式并不符合规范。
的运动时间被划分为不同的季节，春夏和秋冬的运动时间则呈现出各自的特点。在夏天，的皮肤会因为出汗而变得干燥，所以应该多做一些有氧运动。此外，的运动范围应该是一层薄薄的微汗，以确保的身体得到充分的运动。